Bewegen ist Leben und wer rastet der rostet !

Bewegung ist das Lebenselixier um bis ins hohe Alter aktiv sein zu können. Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Freude am Leben ist in unserer heutigen Zeit eines der wichtigsten Grundbedürfnisse, speziell auch für Senioren.

Wir sind bei den Turneinheiten momentan rund 15 Junggebliebene (hauptsächlich ♀️ 👩‍🦰 ) und suchen Verstärkung ab 50+. Im Turnsaal ist noch viel Platz! Wir üben mit den Gewichten, dem Theraband, Bällen oder auch ganz ohne Gerät.

Der derzeitige Kurs "Sicher fit mit 50+" läuft noch bis 16.11. 2022, ab 23.11.2022 beginnt dann die neue Winter-Staffel. Bitte plane schon jetzt die Termine ein: 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2022, und im neuen Jahr 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 22.02.2023. Jede Woche Turnen - so kommst du mit uns hoffentlich fit über die Fest- und Feiertage. 😄😊

Bist du Mitglied beim PVÖ? Dann zahlst du 25,-- € für 10 Einheiten. Ansonsten auch nur um fünf Euro mehr, also 30,-- €.

Du benötigst Turnschuhe mit abriebfester Sohle, eine Matte und viel Freude an Bewegung. Wir kommen ins Schwitzen - bitte auch ein Getränk mitnehmen.

Keine Sorge wenn du am 23. November noch nicht dabei sein kannst. Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Liebe Grüße Eure Trainerin

Irene Strobl